BAMAUM

바마움

수십년전부터 존 카밧친 등은 전통적인 마음챙김명상을 치료 현장에서 사용할 수 있도록 단계별로 체계화, 규격화, 표준화하여 여러 명상기반치료 프로그램을 만들어서 전세계에 보급하여 왔습니다. 그러나 심한 트라우마 경험자나 정서장애 환자들의 경우 조용히 앉아서 호흡에 집중한다는 것 자체에 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 마음챙김명상을 통해 떠오르는 생각이나 감정을 바라보게 하면 온갖 두렵고 부정적인 생각과 감정이 통제하기 힘들정도로 떠올라 환자들을 더욱 더 괴롭게 하는 경우도 흔합니다. 하지만 명상은 단지 “가만히 앉아서 생각을 잠재우는 것”이라기보다는 적극적으로 자신의 몸과 마음에 주의를 기울임으로써 지금-여기에 존재하기 위한 훈련이라 할 수 있습니다. 명상은 몸을 다스림으로서 마음을 다스리고자 하는 것이며, 수행은 몸을 통해 마음으로 가는 여정입니다. 특히 정신건강을 위한 명상 수행 (혹은 intervention)과 관련해서 점차 몸과 마음을 하나로 보는 체화된 의식(embodied consciousness) 혹은 확장된 뇌로서의 몸(body as an extended brain)의 개념을 바탕으로 “움직임에 기반한 명상”에 관한 학문적 관심이 높아지고 있습니다. 2016년 Frontiers in Human Neuroscience 에서는 movement-based embodied contemplative practices에 관한 특집호를 발행하여 태극권이나 펠든크라이스 등의 소마틱 명상 훈련의 효과를 뇌과학적인 관점에서 다루는 논문들을 집중 조명하기도 하였습니다.

채정호 가톨릭 의과대학 교수
채정호

가톨릭의대 정신건강의학과​ 교수
한국트라우마스트레스학회 창립회장
대한명상의학회의 창립회장

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김주환

내면소통명상 전문가
연세대 언론홍보영상학부 교수
커뮤니케이션학 박사

김경희 아렉산더테크닉 국제교사과정 디렉터
김경희

스쿨 오브 알렉산더테크닉 대표
알렉산더테크닉 국제교사과정 디렉터
알렉산더테크닉 교사

강수원 밝은빛 태극권 협회 부원장
강수원

밝은빛 태극권 부원장
​타오라이프 원장
경희사이버대학교 교수

김한얼 소마앤바디 대표
한얼

소마앤바디 대표
펠덴크라이스메소드 프랙티셔너
케틀벨 리프팅 스포츠 MS

김주현 소마앤바디 부대표
김주현

고대운동 전문가
주르카네스포츠 국가대표 감독
인피니티 서클 아카데미 원장

채정호 가톨릭 의과대학 교수
채정호

가톨릭의대 정신건강의학과​ 교수
한국트라우마스트레스학회 창립회장
대한명상의학회의 창립회장

김주환

내면소통명상 전문가
연세대 언론홍보영상학부 교수
커뮤니케이션학 박사

김경희

스쿨 오브 알렉산더테크닉 대표
알렉산더테크닉 국제교사과정 디렉터
알렉산더테크닉 교사

강수원 밝은빛 태극권 협회 부원장
강수원

밝은빛 태극권 부원장
​타오라이프 원장
경희사이버대학교 교수

한얼

소마앤바디 대표
펠덴크라이스메소드 프랙티셔너
케틀벨 리프팅 스포츠 MS

김주현

고대운동 전문가
주르카네스포츠 국가대표 감독
인피니티 서클 아카데미 원장

바마움 가치관

바른 마음을 위한 움직임
바마움은 전세계 정신건강 의학계에서 폭넓게 사용되는 MBSR이나 MBCT 등 마음챙김기반 명상 프로그램이 적용되기 힘든 트라우마나 정서장애 환자들에게 특히 많은 도움이 되리라 생각합니다. 앞으로 마음건강을 위해 몸을 움직이는 것 문화의 확산. 몸을 건강하게 움직임으로써 마음의 건강을 키워가는 문화의 확립을 위해 헌신적으로 노력할 것임을 다짐합니다. 관심있으신 분들의 많은 참여와 앞으로의 동참과 성원을 기대합니다. 감사합니다.
채정호
가톨릭의대 정신건강의학과 교수
바른 마음을 위한 움직임(바마움)은 소마틱스의 다양한 전통과 정신의학, 심리학, 뇌과학 등 최신 과학적 성과들을 통합하려는 노력의 산물입니다.
김주환
연세대 언론홍보영상학부 교수 (회복탄력성 저자)

바마움 S.I.M.M

소마틱 통합 움직임 명상

움직임 명상

소매틱 명상

펜듈러 명상

“비극은 몸에 새겨진다”는 말이 있습니다. 다마지오의 소마틱 마커 가설 이레 감정에 관한 많은 뇌과학적 연구들은 인간의 감정이 본질적으로 몸을 통해서 형성 발현되고 인치된다는 점을 분명히 보여주고 있습니다. 트라우마나 불안 장애의 핵심에도 역시, 몸에 새겨진 부정적 정서의 습관화된 패턴이 숨겨져 있습니다. 이에 착안해서 소마틱 움직임의 요소와 명상의 요소를 결합한 신체 자각훈련 프로그램 “소매틱 통합 움직임 명상 Somatic Integrated Movement Meditation” 을 개발하게 됐습니다. 고대 운동, 태극권, 전통 명상법이 가진 고전적 소마틱 원리들과 펠든크라이스, 알렉산더테크닉등 현대적 소마틱 원리들을 놓고 각 분야 전문가들과 정신과 전문의들이 함께 머리를 맞대고 연구하고 많은 분의 도움을 받아 독창적인 치료용 프로그램을 개발하게 됐습니다.

바마움 언론보도

언론보도

바마움 자격코스

S.I.M.M 프랙티셔너

소매틱 통합 움직임 명상(Somatic Integrated Movement Meditation) 프랙티셔너 자격코스는 의료 및 일반 기관에서 환자나 일반인을 대상으로 지도할 수 있는 전문가들을 위해 개발된 프로그램입니다. 소마틱 요법 전문가들과 정신건강의학과 의사들이 함께 교육합니다. 정신의학, 뇌과학, 소마틱스 이론을 바탕으로 명상 이론 교육 30%, SIMM 요법의 근간을 이루는 개념에 대한 교육 30%, SIMM 실기 교육 50%로 이루어집니다. 교육 수료 후, 신청자에 한해 실제 환자 및 일반인 대상으로 현장 실습 기회를 부여합니다. 또한 지속적으로 새로운 정보를 드리고, 추가 아카데미 교육을 제공합니다.

0 %
아카데미, 클래스 할인​
0
무제한 재수강 제공
0 명+
정회원 커뮤니티 활동
2022 S.I.M.M 자격코스

일정: 2022년 10월
장소: 서울 예정

2021 S.I.M.M 자격코스

일정: 2021년 4월 18~19일
장소: 제주 we호텔

2020 S.I.M.M 자격코스

일정: 2020년 3월 7~8일
장소: 가톨릭대학 서울성모병원

바마움 아카데미

ACADEMY
바마움 아카데미는 연 5회 이상, 정신건강 분야의 전문가분들을 모셔서 담론을 펼치는 정보 공유 세미나입니다. S.I.M.M 프랙티셔너 및 정신건강 전문가를 대상으로하지만 좀더 깊이가 있는 정보를 원하시는 분들이라면 누구나 참석 가능하며, 지난 강의는 녹화된 영상으로 보실 수 있습니다.
김경희
바마움 아카데미 원장
2022.02.08
녹화영상有
아카데미 12회 - 이정명
감각 운동 심리 치료
2022.01.08
녹화영상有
아카데미 11회 - 채정호,김주환,강수원
새해를 여는 바른 마음 움직임
2021.12.07
녹화영상無
아카데미 10회 - 김효정
독일 음악치료와 싱잉볼
2021.11.02
녹화영상無
아카데미 9회 - 조셉 킴
소매틱 구조와 내장기 기능
2021.10.05
녹화영상有
아카데미 8회 - 한얼
펠덴크라이스 ATM
2021.09.06
녹화영상無
아카데미 7회 - 오현정
하트매스 감정조절법
2021.07.20
녹화영상有
아카데미 6회 - 김주현
고대운동, 힘의 근원을 찾아서
2021.06.01
녹화영상有
아카데미 5회 - 강수원
타이치, 에너지 운전법
2020.10.13
녹화영상無
아카데미 4회 - 조셉킴
오스테오파시의학 그리고 마음
2020.07.17
녹화영상無
아카데미 3회 - 김경희
알렉산더테크닉은 무엇일까?
2020.04.23
녹화영상無
아카데미 2회 - 김주환
뇌가 활성화된다는 것은 무슨 뜻일까?
2020.02.18
녹화영상無
아카데미 1회 - 채정호
트라우마 이후의 뇌, 마음, 몸 그리고

바마움 클래스

CLASS
바마움 클래스는 각각 명확한 목적을 갖고 제작된 교육 프로그램입니다. 교육 대상은 목적에 따라 다양합니다. 명상을 비롯하여 몸과 마음을 다루는 전문가분들이 참여하고 있습니다.
김주환
바마움 클래스 교육감독
바마움 움직임 명상 6주 기초 과정
바마움
오스테오파시, 소매틱 구조와 내장기 기능
조셉킴

바마움 컨설팅

CONSULTING
바마움 컨설팅 서비스는 지금까지 SK마이써니 명상 프로그램 개발 및 가톨릭의대 정신건강의학 치료 프로그램 연구를 지원해왔습니다. 각 기업에 맞는 다양한 명상 프로그램을 개발 지원합니다.
채정호
주식회사 바마움 회장