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바마움 움직임 명상 6주 기초 과정

기초 (15분)
4 주제
움직임 명상의 필요성 (영상)
펜듈러 움직임 명상이란 (영상)
소매틱 움직임 명상이란 (영상)
움직임 명상 가이드 (영상)
소매틱 움직임 명상 (6주)
6 주제
소매틱 움직임 명상 1주차
소매틱 움직임 명상 2주차
소매틱 움직임 명상 3주차
소매틱 움직임 명상 4주차
소매틱 움직임 명상 5주차
소매틱 움직임 명상 6주차
펜듈러 움직임 명상 (매주 반복)
1 주제
펜듈러 움직임 명상 1~6주 반복
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움직임 명상의 필요성 (영상)

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