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강의 주제
펠덴크라이스 ATM
교육시간 90분
부제｜움직임을 통한 자각
움직임을 통한 자각(ATM)은 지금 내가 무엇을 하고 있고, 어디를 향해가고 있는지 알려주는 ‘자각 나침반’을 개발하는 방법론입니다. 이 자각 나침반을 들고 움직임을 모험하듯 자유롭게 탐구하면서 움직임과 감정, 생각, 감각을 포함한 자기 이미지를 자유롭게 재조직할 수 있습니다. 이렇게 ATM이 가진 무한한 자기계발 가능성을 탐구하면서 명상 상태와의 유사점을 살펴보는 시간을 갖습니다.
강사 소개
한얼
국제공인 펠덴크라이스 메소드 프랙티셔너
