페르시안밀 고대진자운동 레슨

반대손 움직임 (반대팔의 움직임까지 힘을 내는 요소이다.)

4/3 박자감과 힘쓰는 타이밍 (리듬감이 만들어내는 효율적 움직임)

헤비 밀 테크닉 주의사항 (머리와 흉곽움직임 이해하기)